Efecte adjuvante
- ca antioxidant, apără membranele celulare, inhibă oxidarea grăsimilor și este un component important al enzimei antioxidante glutation peroxidază, care captează peroxidul de hidrogen (substanță periculoasă);
- ajută la producerea anticorpilor, influențând pozitiv activitatea sistemului imunitar;
- previne formarea multor tipuri de tumori;
- stimulează activitatea mușchiului cardiac;
- reduce vâscozitatea sângelui, formarea de cheaguri și crește raportul colesterolului HDL (bun), față de cel al colesterolului LDL (rău);
- influențează benefic funcționarea glandei tiroide, prin activarea hormonului tiroidian T4;
- ameliorează bufeurile (valurile de căldură) la femei.
Vitamina C întărește efectul antioxidant al seleniului și îi asigură o biodisponibilitate crescută.