Silimarina – proprietati, beneficii, reactii adverse si contraindicatii
Atunci cand vorbim despre silimarina, facem referire la un complex de flavonoide extras din semintele de armurariu, planta cunoscuta sub…
14 min read
Curry de legume cu tofu
Curry de legume cu tofu este un preparat cremos si plin de arome intense, in care tofu-ul se combina perfect…
2 min read
Mindfulness-ul, antidot împotriva durerilor fizice și a negativismului?
Un nou studiu realizat de cercetărorii de la Yale, Columbia și Dartmouth a arătat că mindfulness-ul ajută persoanele afectate de…
5 min read
Tarhon – un condiment cu beneficii surprinzătoare
Tarhonul (Artemisia dracunculus L.), cunoscut și sub numele de estragon sau iarba dragonului, este o plantă perenă aromată, prețuită atât…
11 min read
Pepene rosu: nutriție, beneficii și recomandări de consum
Pepenele rosu este unul dintre cele mai consumate fructe pe timp de vara. Desi este renumit pentru capacitatea sa de…
7 min read
Grăsimi saturate si nesaturate: diferențe, exemple si ce alegem pentru sănătate
Grasimile sunt o componenta esentiala a alimentatiei noastre, jucand un rol important intr-o serie de procese vitale: de la productia…
11 min read
Ingrijirea Pielii cu Remedii Naturale – Afla cum sa ai o piele radianta folosind ingrediente 100% naturale
Intr-o lume in care produsele cosmetice sunt pline de substante chimice, tot mai multe persoane cauta alternative blande si eficiente…
8 min read
Lavanda: ce beneficii are, care sunt principalele soiuri, cum se cultiva si cum se utilizeaza
Lavanda este asociată, cel mai des, cu parfumul său aparte și culoarea vie. Ce-i drept, câmpurile cu lavandă au devenit…
12 min read
Ce beneficii au semințele de in și de susan la menopauză?
La menopauză, nivelul de estrogen scade, ceea ce poate duce la diverse simptome. Semințele de in, de susan și alte…
6 min read
7 alimente sănătoase care îți revigorează starea de spirit
Când te simți demoralizat, îți vine să te repezi într-o cutie cu prăjituri sau o pungă cu chipsuri, nu-i așa?…
9 min read
Flori de soc: beneficii pentru sănătate și rețete
Florile, dar și fructele de soc au o mulțime de beneficii pentru sănătate. Datorită proprietăților sale antiseptice și antiinflamatoare, socul…
8 min read