Reprezentativ

Silimarina – proprietati, beneficii, reactii adverse si contraindicatii

Atunci cand vorbim despre silimarina, facem referire la un complex de flavonoide extras din semintele de armurariu, planta cunoscuta sub denumirea stiintifica de sylibum marinanum si denumirea populara de ciulinul laptelui. Armurariul este o planta erbacee, ce poate creste pana la zece metri inaltime si are flori de culoare rosie si violet. Fructele de armurariu … Continuă lectura „Silimarina – proprietati, beneficii, reactii adverse si contraindicatii” Continuă lectura

Beneficiile puternice ale Vitaminei C, D și Zincului

Apa și oxigenul sunt nutrienții cu cel mai mare impact vital asupra vieții noastre, în timp ce vitaminele și mineralele sunt esențiale pentru buna funcționare a organismului uman, având un rol important în creșterea, dezvoltarea și funcționarea normală a diferitelor țesuturi și organe. Sunt benefice, de asemenea, în prevenirea unui număr mare de afecțiuni sau … Continuă lectura „Beneficiile puternice ale Vitaminei C, D și Zincului” Continuă lectura

Passiflora sau Floarea pasiunii – Beneficii, proprietăți, recomandări

Stresul cotidian, problemele și ritmul alert al vieții ne pot perturba echilibrul emoțional, ritmul circadian și nu în ultimul rând starea generală de sănătate. În Dicționarul de psihologie socială, stresul psihic este definit ca fiind o stare de tensiune, de încordare și de disconfort, de frustrarea sau deprimare. Atunci când ne simțim neputincioși în fața … Continuă lectura „Passiflora sau Floarea pasiunii – Beneficii, proprietăți, recomandări” Continuă lectura

Produse naturale pentru ingrijirea pielii in sezonul rece

Sezonul rece aduce multe bucurii: zăpadă, sărbători, vacanțe împreună cu familia. Însă, pentru persoanele meteosensibile, anotimpul rece poate să genereze un disconfort sau chiar să agraveze unele probleme reumatice. Frigul crește numărul pacienților cu boli reumatice (degenerative sau inflamatorii) care se prezintă la cabinetele medicilor reumatologi sau care ajung în magazinele de produse naturiste & … Continuă lectura „Produse naturale pentru ingrijirea pielii in sezonul rece” Continuă lectura

Cum sa va mentineti greutatea in limite normale in perioada de iarna prin suplimente alimentare si remedii naturale

Creșterea în greutate în perioada iernii este un eveniment comun care este de obicei cauzat de mai mulți factori. Celulele organismului înmagazinează mai multe grăsimi pe perioada iernii, ceea ce ar putea explica kilogramele în plus specifice acestei perioade. De asemenea, nivelul scăzut de activitate, consumul de alimente cu multe calorii și carența de vitamina D … Continuă lectura „Cum sa va mentineti greutatea in limite normale in perioada de iarna prin suplimente alimentare si remedii naturale” Continuă lectura

Cum să îți menții sănătatea respiratorie în sezonul rece

Virozele respiratorii sunt cele mai întâlnite afecțiuni ale sezonului rece. Sunt cauzate de numeroase tipuri și subtipuri virale, a căror apariție este favorizată de frig și umezeală. Acestea afectează cel mai frecvent căile aeriene superioare: nasul, sinusurile, faringele și laringele (în acest caz marea majoritate sunt de natură virală). În cazul persoanelor în vârstă și … Continuă lectura „Cum să îți menții sănătatea respiratorie în sezonul rece” Continuă lectura

Remedii naturale pentru durerile de spate si articulare in sezonul rece

Durerea de spate poate afecta persoane de toate vârstele, având la bază o cauză anume. Deseori, durerile de spate apar în urma unei accidentări, a unei posturi corporale incorecte, din cauza unei activități fizice mai intense sau ca urmare a unor probleme medicale. Haideți să aflăm împreună care sunt cele mai frecvente cauze care duc … Continuă lectura „Remedii naturale pentru durerile de spate si articulare in sezonul rece” Continuă lectura

Cum să vă mențineți energia în perioada de iarnă prin suplimente alimentare

Schimbările pe care le aduce sezonul rece, temperaturi scăzute, vânt, umiditate, zile cu puțin soare, pot afecta sănătatea. De aceea este indicat să îți pregătești sistemul imunitar pentru perioada iernii. Astfel corpul tău va fi mai puternic în fața virozelor de sezon, vei avea mai multă energie și vei face mai ușor față provocărilor unei … Continuă lectura „Cum să vă mențineți energia în perioada de iarnă prin suplimente alimentare” Continuă lectura

Top 3 remedii naturale pentru calmarea tusei și a durerilor în gât

In această perioadă, caracterizată prin temperaturi scăzute și vânt, ne putem confrunta cu diferite infecții și inflamații la nivelul cailor respiratorii. Vorbim despre problemelor sezoniere de sănătate, cum ar fi răceala, viroza, gripa sau infecțiile respiratorii acute. Infecțiile de natură virală reprezintă principala cauză a durerilor în gât. Fiind la intersecția căilor digestive cu cele … Continuă lectura „Top 3 remedii naturale pentru calmarea tusei și a durerilor în gât” Continuă lectura

Frunzele de măslin – Beneficii, proprietăți, recomandări

Supranumit „copacul vieții”, măslinul a fost utilizat pentru prima dată în scop terapeutic de către egiptenii antici, fiind în același timp considerat un simbol al puterii cerești.  Frunzele de măslin reprezintă un adevărat fenomen medical. Iar efectele lor terapeutice de excepție au fost descoperite încă din vremuri străvechi. În medicina marocană, frunzele de măslin erau infuzate … Continuă lectura „Frunzele de măslin – Beneficii, proprietăți, recomandări” Continuă lectura

Astragalus – beneficii, proprietăți, prospect și contraindicații

Rădăcina de Astragalus a fost utilizată în medicina tradițională chineză de secole, având numeroase beneficii pentru sănătate. Este considerată un remediu natural în caz de imunitate scăzută. De asemenea, include o mulțime de alte proprietăți, printre care de stimulare a imunității, antiîmbătrânire și antiinflamatoare. Denumită și qi huang, ceea ce se traduce în „lider galben”, astragalus … Continuă lectura „Astragalus – beneficii, proprietăți, prospect și contraindicații” Continuă lectura