Autor: Planteea

Ulei esențial de cimbru: proprietăți, mod de utilizare și contraindicații

Ce este cimbrul? Cimbrul, cu denumirea științifică Thymus vulgaris, este considerat una dintre cele mai importante și utilizate plante medicinale datorită versatilității și proprietăților sale terapeutice. Cimbrul aparține genului thymus, un nume din grecescul thym, care înseamnă a parfuma, iar vulgaris se referă la cât de frecvent este. Această plantă minunată este cunoscută popular ca … Continuă lectura „Ulei esențial de cimbru: proprietăți, mod de utilizare și contraindicații” Continuă lectura

Totul despre maca: proprietăți, beneficii și utilizări pe care nu le cunoști

Ce este maca? Maca este o plantă perenă care crește sub calota glaciară a Anzilor, expusă la rafale de vânturi foarte reci și temperaturi sub zero. Este cunoscută științific sub numele de „Lepidium meyenii” și supranumită „Ginseng Andin” sau „Ginseng Peruvian”. Maca a fost folosită de populațiile andine pentru proprietățile sale nutritive și energetice încă … Continuă lectura „Totul despre maca: proprietăți, beneficii și utilizări pe care nu le cunoști” Continuă lectura

Momordica Charantia: proprietăți și utilizări medicale

Momordica Charantia: ce este și cum se folosește Momordica Charantia este o plantă comestibilă aparținând familiei Cucurbitaceae și crește mai ales în Asia și Africa. Ea poate fi întâlnită și în Australia și insulele Pacificului. Este cunoscută sub denumirea de tărtăcuță amară sau pepene amar. Momordica Charantia este renumită pentru cantitatea remarcabilă de micro și … Continuă lectura „Momordica Charantia: proprietăți și utilizări medicale” Continuă lectura

Ce beneficii are roșcovul pentru sănătate și de ce este bine să îl consumi

Roșcovul are un gust foarte asemănător cu cel de cacao și este bogat în proprietăți nutritive care ajută la scăderea colesterolului, ameliorează problemele digestive și mențin greutatea sub control. Este o leguminoasă foarte hrănitoare care poate concura cu cacao și, spre deosebire de cacao, are un conținut foarte scăzut de grăsimi. Prin urmare, este utilizat … Continuă lectura „Ce beneficii are roșcovul pentru sănătate și de ce este bine să îl consumi” Continuă lectura

Turmericul: proprietăți, utilizări, rețete și recomandări pentru a-i spori beneficiile 

Turmericul – „aurul indian, șofranul bucătarilor”. Acestea și alte caracteristici ale turmericului vorbesc clar despre importanța acestei rădăcini asiatice.  Deși este un condiment foarte apreciat în bucătărie și în alimentație pentru adăugarea de culoare și savoare meselor, aplicațiile sale în domeniul medical îl fac și mai valoros. Turmericul, numit uneori șofranul bucătarilor sau aurul indian, … Continuă lectura „Turmericul: proprietăți, utilizări, rețete și recomandări pentru a-i spori beneficiile ” Continuă lectura

Beneficiile consumului de ciocolată neagră vegană fără zahăr 

Ciocolata neagră vegană fără zahar, delicioasă dacă este bine aleasă devine o plăcere sănătoasă de care te poți bucura zilnic, ca o rutină sacră cu o aromă și o savoare ispititoare ce devine micul tău moment de fericire. Ea este o sursă importanta de magneziu, fier, fosfor și potasiu. Fiind un puternic antioxidant, numeroasele sale … Continuă lectura „Beneficiile consumului de ciocolată neagră vegană fără zahăr ” Continuă lectura

Ceaiul alb – proprietăți și beneficii pentru sănătate

Ceaiul alb este un concentrat de sănătate, este bun remineralizant, cardioprotector și antioxidant. Beneficiile și proprietățile acestui ceai sunt binecunoscute încă din cele mai vechi timpuri. Să aflăm împreună care sunt acestea! Deși ceaiul alb nu este la fel de popular în Occident ca și alte soiuri, este unul dintre cele mai naturale ceaiuri. Procesul său de … Continuă lectura „Ceaiul alb – proprietăți și beneficii pentru sănătate” Continuă lectura

Uleiul esențial de eucalipt -proprietăți, rețete și utilizări

De-a lungul timpului, am descoperit beneficiile magnifice ale uleiului de eucalipt pentru sănătate. Încă din cele mai vechi timpuri, oamenii erau conștienți de proprietățile medicinale ale eucaliptului fapt pentru care îl foloseau în tratarea bolilor. Ce este eucaliptul? Eucaliptul (Eucalyptus), originar din Australia, este un copac veșnic verde, care face parte din familia Myrtaceae. Frunzele … Continuă lectura „Uleiul esențial de eucalipt -proprietăți, rețete și utilizări” Continuă lectura

Scorțișoara, un condiment bogat în gust și beneficii

Scorțișoara, pe lângă faptul că se pretează la diverse utilizări în bucătărie, oferă și multe beneficii pentru sănătatea noastră. Iarna, mai ales, în serile răcoroase, nimic nu egalează un ceai cu scorțișoară. Te invităm să descoperi toate proprietățile și beneficiile scorțișoarei!  Cunoscută din cele mai vechi timpuri, scorțișoara, a fost apreciată, înainte de toate, pentru calitățile sale antiseptice, dar în ultimii ani mai … Continuă lectura „Scorțișoara, un condiment bogat în gust și beneficii” Continuă lectura

Quercetina: proprietăți și beneficii pentru sănătate și imunitate

În ciuda cantității de informații despre alimente din prezent, se întâmplă să fim surprinși cu alimente, suplimente, vitamine sau produse al căror aport ne ajută să ne menținem sănătoși sau să remediem orice deficiență pe care am putea-o suferi. Printre cele nu atât de cunoscute se numără quercetina, un compus natural care se găsește în … Continuă lectura „Quercetina: proprietăți și beneficii pentru sănătate și imunitate” Continuă lectura