Magneziu: Rol în organism și simptomele carenței

Exotic fruit with medical pills with bottle – IV infusion – vaccination Food photo created by wirestock – www.freepik.com Magneziu – un element nutritiv fără de care organismul nostru nu ar putea să funcționeze normal. Alături de fosfor, calciu, sodiu sau potasiu, acesta luptă pentru un corp sănătos, contribuind la sănătatea sistemului cardiovascular, osos, muscular sau nervos. Magneziul se regăsește în corpul uman într-o cantitate de 25 de grame, dintre... Read more »

Totul despre vitamina D3. Rol, beneficii, administrare

Medicine bottles and tablets on wooden desk Informații generale despre vitamina D3 Vitamina D este o vitamină fără de care organismul nostru nu ar reuși să facă față solicitărilor din fiecare zi. Această vitamină ajută la prevenirea bolilor, menține mineralizarea oaselor și ajută la slăbit.Această vitamină este liposolubilă (se topește în grăismi) și conține mai mulți compuși: Ergocalciferol, Colecalciferol, Calcifedol, Calcitriol și Alfacalcidol. Cei mai importanți... Read more »

Serotonina: Totul despre Hormonul Fericirii

Characters of people holding positive emoticons illustration Sentimentul de fericire este căutat de toată lumea, fiecare având viziuni diferite asupra acestuia. Indiferent că te face fericit o mașină scumpă, o farfurie cu mâncare delicioasă, o aventură alături de prieteni sau relaxarea pe canapea, există un element comun al tuturor acestor declanșatori de fericire: serotonina. Ce este serotonina? Serotonina este o substanță chimică implicată în transmiterea de impulsuri... Read more »

Sunatoarea: Proprietati, beneficii si utilizare

Ce este sunatoarea?

Sunatoarea este o planta folosita inca din cele mai vechi timpuri in tratamentele populare. Administrata cel mai adesea sub forma de ceai, aceasta are o multime de proprietati curative, reusind sa contribuie la o stare buna de sanatate.

Continuă lectura „Sunatoarea: Proprietati, beneficii si utilizare”

Aronia: Proprietati, beneficii, utilizare

Toata lumea cauta un mod de viata cat mai sanatos care sa asigure un trai lung, energic si plin de evenimente placute. De cele mai multe ori, sanatatea este strict legata de modul in care ne alimentam. Desi produsele din supermarket nu ajuta prea mult la sustinerea unei vieti sanatoase, exista o multime de plante care o fac. Natura este atat de bogata, incat putem descoperi plante care sa ajute oricare dintre procesele vietii. Printre acestea se evidentiaza si plante minune, care pot avea... Read more »

Cele mai eficiente pastile pentru potenta

Disfunctia erectila, ejacularea precoce sau libidoul scazut sunt probleme care afecteaza foarte multi barbati, insa majoritatea refuza sa vorbeasca despre ele, stanjeniti de situatie, ori de posibila reactie a celor din jur. Desi potenta este un subiect delicat, cea mai buna solutie pentru rezolvarea problemelor este aceea de a cere sfatul unui medic si de a cauta informatii si produse care sa ajute, precum pastile pentru potenta. De multe ori, rezolvarea problemelor legate de potenta sta... Read more »

Ginkgo Biloba: Proprietăți, beneficii si utilizare

Ce este Ginkgo Biloba? Informatii generale. Natura ne-a oferit o multime de plante uimitoare cu ajutorul carora sa putem sa ne bucuram de o viata sanatoasa. Una dintre aceste plante este ginkgo biloba. Desi cel mai adesea il putem intalni sub forma de pastile, Ginkgo Biloba este, de fapt, o specie de copac cu proprietati uimitoare. Acesta este originar din China si este singurul copac din familia Ginkgoaceae-lor care a supravietuit, desi specia este una preistorica (este pe pamant de mai... Read more »

Bounty Raw Vegan – pași simpli, chiar la tine acasă

Rețeta de Bounty Raw Vegan este aliatul nostru de succes atunci când vrem să ne bucurăm de gustul intens de nucă de cocos învelită în ciocolată, însă eticheta ne ”descurajează”. Preparat cu lapte și făină de cocos, este ideal pentru persoanele cu alergie la gluten sau produse lactate, ori pur și simplu pentru cei ce doresc să țină departe kilogramele în plus. Pe lângă gustul incomparabil, consumul de nucă de cocos ne aduce și o mulțime de beneficii, precum: este... Read more »

Arginina: Proprietăți, beneficii și utilizare

Daca ne dorim o viata sanatoasa, este important sa ne alimentam corect. Din pacate, este foarte greu sa avem o alimentatie atat de diversificata incat sa putem sa oferim organismului toti nutrientii de care are nevoie. Este motivul pentru care medicii recomanda consumul de suplimente alimentare, cum ar fi arginina. Ce este arginina? Un aminoacid semiesential pentru adulti si esential pentru sugari, copii si adolescenti. Aceasta face parte din grupul substantelor ortomoleculare, cu... Read more »

Vitamine și minerale esențiale pentru copii

Aportul de vitamine și minerale esențiale pentru copii crește odată cu juniorii noștri, iar de cele mai multe ori, o dietă echilibrată este suficientă pentru a acoperi nevoile acestora. Există, însă, și cazuri în care cei mici au nevoie de suplimente pentru a combate carențele de vitamine și minerale esențiale. În acest articol vom afla importanța nutrienților în sănătatea copiilor, cum ar trebui dozate acestea în funcție de vârstă, dar și care sunt sursele naturale... Read more »