Semințele de chia: Beneficii, mod de consum, contraindicații

Semințele de chia au devenit, în ultima vreme, un produs recomandat în multe diete datorită proprietăților lor extraordinare. În cele ce urmează, vă prezentăm care sunt beneficiile, dar și contraindicațiile și modalitățile de consum ale semințelor de chia.  Cuprins Proprietatile semintelor de chia Beneficiile consumului semintelor de chia Contribuie la buna functionare a organismului Protejeaza … Continuă lectura „Semințele de chia: Beneficii, mod de consum, contraindicații” Continuă lectura

Sfaturi si produse pentru cei care vor sa renunte la fumat

Nu este niciun secret ca fumatul are o multitudine de efecte negative asupra sanatatii. Bolile cardiovasculare, cancerul de plamani si tenul imbatranit sunt doar cateva posibile consecinte ale acestui viciu. Insa, chiar si atunci cand cunosti pericolele asociate cu fumatul, tot nu este floare la ureche sa renunti la tigari. Multi fumatori cred ca tigara … Continuă lectura „Sfaturi si produse pentru cei care vor sa renunte la fumat” Continuă lectura

Detoxifierea ficatului – Ce este si cum se realizeaza [Ghid complet]

Ficatul este cel mai mare organ intern al corpului si este responsabil pentru peste 500 de functii diferite in organism. Ficatul lucreaza constant, cateva dintre sarcinile sale principale fiind: filtrarea toxinelor din sange, echilibrarea macro- si micronutrientilor, precum si reglarea hormonilor.  In majoritatea timpului, nici macar nu-ti dai seama ca ficatul lucreaza. Chiar si atunci … Continuă lectura „Detoxifierea ficatului – Ce este si cum se realizeaza [Ghid complet]” Continuă lectura

Cele mai eficiente produse naturiste pentru copii

Pe masura ce cresc, este important ca pruncii sa se bucure de aportul necesar de vitamine si minerale pentru un organism sanatos. Cei mai multi copii asimileaza cantitati adecvate de nutrienti din alimentele consumate, insa, in anumite circumstante, poate fi nevoie de administrarea unor suplimente. Necesarul caloric si nevoile nutritionale ale copiilor Necesarul caloric al … Continuă lectura „Cele mai eficiente produse naturiste pentru copii” Continuă lectura

Cele mai bune suplimente pentru imunitate: topul produselor naturiste recomandate iarna

Sistemul imunitar este o colecție complexă de celule, procese și substanțe chimice care ne protejează în mod constant corpul împotriva agenților patogeni, inclusiv viruși, toxine și bacterii. Menținerea sănătății sistemului imunitar pe tot parcursul anului, însă în special iarna, este esențială pentru prevenirea infecțiilor și a bolilor. Urmarea unui stil de viață sănătos prin consumul … Continuă lectura „Cele mai bune suplimente pentru imunitate: topul produselor naturiste recomandate iarna” Continuă lectura

Goji – Beneficii, proprietăți și contraindicații

Goji fac parte din categoria fructelor de pădure și mai sunt cunoscute sub denumirea de „fructele lupului de pădure”, sau cel puțin așa li se mai spune în China, de unde acestea sunt originare. Goji sunt fructe ale unei plante cu același nume care sunt folosite în rețete de medicină tradițională de peste 2000 de … Continuă lectura „Goji – Beneficii, proprietăți și contraindicații” Continuă lectura

Dependența de alcool – Cum o recunoști și care este tratamentul

Dependența de alcool, cunoscută și sub numele de alcoolism, este o afecțiune des întâlnită, poate una dintre cele mai comune și cunoscute. Așa cum bine știm, alcoolul este o substanță care, odată consumată în cantități mari, pentru perioade îndelungate de timp, poate crea dependență, având efecte grave asupra vieții și stării de sănătate. Acesta este … Continuă lectura „Dependența de alcool – Cum o recunoști și care este tratamentul” Continuă lectura

Beneficiile zincului pentru sănătate – Deficitul și excesul de zinc

Zincul este unul dintre nutrienții extrem de importanți pentru sănătatea organismului nostru. Putem spune fără teama de a greși că această substanță joacă un rol vital în corp, de aceea e necesar să îl administrăm cât mai des. Motivul pentru care avem nevoie de el din surse externe este pentru că organismul nostru nu îl … Continuă lectura „Beneficiile zincului pentru sănătate – Deficitul și excesul de zinc” Continuă lectura

Când este necesară o cură de detoxifiere?

Felul în care te raportezi la corpul tău este un factor important care îți influențează starea de sănătate. Atenția pe o acorzi alimentației, odihna de calitate, alegerea unui stil de viață activ sunt doar câteva lucruri pe care le poți face, pentru a-i arăta corpului tău că îți pasă de nevoile sale și pentru a … Continuă lectura „Când este necesară o cură de detoxifiere?” Continuă lectura

Ce este mierea de Manuka, cum se obține și ce beneficii oferă consumatorilor?

De-a lungul timpului, mierea a fost folosită de oameni ca medicament, cel mai des întâlnit rol al acesteia fiind cel de „pansament” pentru răni. Acest lucru se datorează proprietăților sale antimicrobiene. Față de mierea obișnuită, mierea de Manuka originală conține o cantitate importantă de peroxid de hidrogen, care îi crește proprietățile antibacteriene. Despre acest beneficiu, … Continuă lectura „Ce este mierea de Manuka, cum se obține și ce beneficii oferă consumatorilor?” Continuă lectura