Vitamina K – beneficii, doza si alimente recomandate
Vitamina K are rolul de baza in coagularea sangelui, iar un deficit grav al acestei vitamine din organism poate duce…
10 min read
Vitamina E – beneficii, rol si doza recomandata pentru sanatate
Cunoscuta si sub denumirea de „vitamina fertilitatii” datorita importantei majore pentru sanatatea organismului, vitamina E sprijina functia reproductiva a organismului…
9 min read
Vitamina B3 – beneficii, proprietati si surse alimentare
Vitamina B3 cunoscuta adesea si sub denumirile de acid nicotinic, niacina sau vitamina PP (Pellagra Preventer) este sursa de care…
1 min read
Vitamina B2 – beneficii si recomandari
Vitamina B2 este recunoscuta si sub denumirea de riboflavina si are rolul de a transforma grasimile, carbohidratii si proteinele in…
1 min read
Vitamina A – Beneficii si mod de administrare
Vitamina A are un rol extrem de important pentru organism. Este vitamina liposolubila absorbita de organism sub forma de retinol…
1 min read
Rețetă înghețată de ciocolată
Planteea vă oferă o rețetă de înghețată delicioasă și sănătoasă pe care am încercat-o și care ne-a readus, pentru câteva…
1 min read
Rețetă Bomboane cu nucă și rom, ideală pentru vremea de afară.
Delicioasa rețetă de bomboane cu nucă și rom reprezintă o alternativă rapidă și sănătoasă, perfectă pentru sezonul rece.
1 min read
Vitamina B 12 – ce inseamna si care sunt beneficiile in urma consumului
Vitamina B12 este sursa hidrosolubila, care se acumuleaza intr-o oarecare masura la nivelul ficatului, al plamanilor si rinichilor, fiind unul…
1 min read
Mierea de Manuka – proprietati benefice pentru sanatate
Mierea este folosita din cele mai vechi timpuri datorita beneficiilor multiple pe care le aduce sanatatii. Trateaza gripa si raceala,…
1 min read
Omega 3 – beneficii, proprietati, doza de administrare
Articol updatat in 18.06.2021 Pentru a functiona in parametrii normali, organismul are nevoie de vitamine, proteine si de acizi grasi…
16 min read