Dieta recomandată pentru o digestie sănătoasă. Alimente esențiale
Ce trebuie să știți despre procesul de digestie De ce este importantă digestia? În cât timp se digeră alimentele? Alimente…
10 min read
Categorie: Alimentația
Beneficiile lecitinei. Ce proprietăți are și cum acționează
Care sunt beneficiile consumului de lecitină și în cât timp își face efectul? Acestea sunt doar câteva dintre întrebările pe…
8 min read
Care sunt alimentele bogate în magneziu și cum le introducem în dietă
Stare de oboseală, slăbiciune, amețeli? Poate fi vorba despre un deficit de magneziu în organism. În cele ce urmează vă…
10 min read
Ceaiul negru
Cu siguranță ați auzit și probabil ați și gustat ceaiul negru. Aroma lui specifică, dar și proprietățile pentru sănătate fac…
4 min read
Fructele de goji: proprietăți, beneficii, cum să le consumați
Fructele de goji sunt fructe mici, sănătoase, bogate în proprietăți benefice și ușor de utilizat în dieta zilnică Fructele de…
6 min read
Imunitatea – sistemul imunitar
Ce este, cum ne dăm seama că imunitatea este scăzută și cum ne întărim sistemul imunitar În aceste vremuri delicate…
6 min read
Laptele de caju
Noua descoperire în lumea vegană, mod de preparare, avantaje Industria laptelui vegetal este într-o expansiune uimitoare, având în vedere numărul…
5 min read
Resveratrol: în ce alimente îl găsim și care sunt beneficiile lui
Dacă ar trebui să numim un compus ce apare adesea în discuțiile despre antioxidanții ce au un rol important în…
9 min read
Cărbunele activ
Ce este cărbunele activ? Cu siguranță ați auzit măcar o dată noțiunea de cărbune activ. Cu o istorie impresionantă, această…
4 min read
Semințele de chia
beneficii, alimente în care le găsim, rețete și savoare Ce sunt semințele de chia? Semințele de chia au o istorie…
6 min read