Avantajele produselor bio și cum să le incluzi în meniul tău
Suntem ceea ce mâncăm, pentru că sănătatea fizică și mentală este în directă legătură cu modul în care compunem meniurile…
8 min read
Categorie: Alimentația
Ceaiul alb – proprietăți și beneficii pentru sănătate
Ceaiul alb este un concentrat de sănătate, este bun remineralizant, cardioprotector și antioxidant. Beneficiile și proprietățile acestui ceai sunt binecunoscute…
8 min read
Dieta recomandată pentru o digestie sănătoasă. Alimente esențiale
Ce trebuie să știți despre procesul de digestie Digestia este un proces fiziologic ce cuprinde mai multe etape, printre care…
10 min read
Beneficiile lecitinei. Ce proprietăți are și cum acționează
Care sunt beneficiile consumului de lecitină și în cât timp își face efectul? Acestea sunt doar câteva dintre întrebările pe…
8 min read
Care sunt alimentele bogate în magneziu și cum le introducem în dietă
Stare de oboseală, slăbiciune, amețeli? Poate fi vorba despre un deficit de magneziu în organism. În cele ce urmează vă…
10 min read
Ceaiul negru
Cu siguranță ați auzit și probabil ați și gustat ceaiul negru. Aroma lui specifică, dar și proprietățile pentru sănătate fac…
4 min read
Fructele de goji: proprietăți, beneficii, cum să le consumați
Fructele de goji sunt fructe mici, sănătoase, bogate în proprietăți benefice și ușor de utilizat în dieta zilnică Fructele de…
6 min read
Imunitatea – sistemul imunitar
Ce este, cum ne dăm seama că imunitatea este scăzută și cum ne întărim sistemul imunitar În aceste vremuri delicate…
6 min read
Laptele de caju
Noua descoperire în lumea vegană, mod de preparare, avantaje Industria laptelui vegetal este într-o expansiune uimitoare, având în vedere numărul…
5 min read
Resveratrol: în ce alimente îl găsim și care sunt beneficiile lui
Dacă ar trebui să numim un compus ce apare adesea în discuțiile despre antioxidanții ce au un rol important în…
9 min read