Top 5 suplimente pentru memorie, concentrare și echilibru mental
O bună memorie și o capacitate de concentrare excelentă sunt obiective spre care țintim cu toții. Acestea sunt afectate vizibil…
11 min read
Nucile românești: beneficii pentru sănătate
Multe persoane evită să consume nuci din cauza conținutului ridicat de grăsimi și calorii, însă acestea sunt chiar o gustare…
9 min read
Dieta vegetariana: cum sa previi carentele nutriționale
Dieta vegetariană poate fi un stil de alimentație sănătos, atâta vreme cât include o diversitate de alimente, care să ofere…
9 min read
Rețetă pentru un altfel de tort – fără zahăr, făină și ouă
Dulciurile sunt slăbiciunea multor persoane, care apelează la ele când sunt supărate, dar și când sunt vesele, când vor să…
9 min read
Untul din nuci: beneficii, proprietăți, rețete
Untul din nuci este o delicatesă nou intrată în bucătăriile noastre. Cel mai cunoscut este cel din arahide, dar se…
9 min read
4 rețete de supă cremă (vegane)
Supele sunt variante ideale atât pentru masa de prânz, cât și pentru cină, iar dacă sunt și sub formă de…
7 min read
Făina de susan negru: beneficii, proprietăți, rețete
Semintele de susan negru au fost utilizate inca din cele mai vechi timpuri datorita proprietatilor sale deosebite si a nutrientilor pe…
6 min read
Rețete cu tofu
Brânza de soia sau tofu este făcută din boabe de soia, prin procedee similare cu cele prin care laptele de…
11 min read
Făina de sorg și făina din semințe de dovleac: proprietăți, calorii, beneficii
Daca ai descoperit recent ca trebuie sa urmezi o dieta fără gluten (pentru că ai alergie la aceasta proteină, intoleranță…
14 min read
Rețete vegane zucchini: Omletă, chiftele și tartă rustică
Această omletă suculentă cu dovlecei și ciuperci făcută fără ouă este perfectă pentru dietele cu conținut scăzut de calorii. Este…
9 min read