Autor: Laura

Vitamina D, cunoscută și sub denumirea „vitamina soarelui“, este un compus esențial care ajută la o mai bună absorbție a…

Povestea cânepei e veche și a fost multă vreme umblată prin popor. Firul istoric ne poartă până în istorisirile cu…

Zaharul provoacă dependență, favorizând, printre altele, obezitatea, inflamația cronică, diabetul de tip 2, hipertensiunea și se crede că este responsabil…

Magneziul este un mineral esențial pentru sănătatea organismului tău, al patrulea cel mai abundent din corpul uman și este implicat…

Știai că iarba de grâu este recunoscută de mii de ani pentru efectele sale benefice asupra organismului nostru? Ei bine, dacă nu…

Arnica montana este una dintre plantele cele mai pline de virtuți terapeutice. Ea poate fi valorificată în diverse forme, de…

Lucerna (Medicago Sativa) este o plantă leguminoasă foarte prețioasă, un adevărat super-aliment denumit și “părintele tuturor plantelor”. Principala sa funcție terapeutică …

Suntem într-o continuă mișcare, iar mișcarea este cea care ne ajută să continuăm, de aceea este esențial să avem grijă…

Ceaiul este a doua cea mai consumată băutură din lume, după apă. Astăzi vom discuta despre acel tip de ceai…

Tărâțele de ovăz sunt o sursă importantă de substanțe nutritive, bogate în fibre Beta-glucan, fier, proteine, tiamină, magneziu, fosfor și…