Autor: Laura

Un somn odihnitor este absolut necesar pentru buna funcționare a întregului organism. Atunci când adormim greu, ne trezim de mai…

Cunoscute de majoritatea oamenilor pentru capacitatea de a îndulci diferite tipuri de deserturi, dar și pentru faptul că ele însele…

Tămâia este unul dintre cele mai vechi suplimente naturale cunoscute și folosite de om, datorită numeroaselor beneficii pentru sănătate. Inclusiv…

O perioadă lungă de timp, specialiștii din biomedicină au încercat să producă un supliment ușor digerabil pentru persoanele care au…

Implicat în peste 300 de reacții enzimatice din corpul uman, magneziul este un mineral important pentru sănătate. Când organismul nu…

Grăsimile Omega 3-6-9, numite și acizi grași, sunt vitale pentru organism și au nenumărate beneficii. Ele alcătuiesc baza pentru fiecare…

Necunoscută până nu de mult ca plantă medicinală şi nemenţionată în nici o carte obişnuită despre plante terapeutice, pufuliţa a…

Încărcate cu vitamine și minerale, boabele de muștar sunt un ingredient popular, răspândit în bucătăriile multor culturi din întreaga lume.…

„Domnul lasă doctoria să crească din Pământ și-un înțelept n-o disprețuiește.“ (Sfânta Scriptură, Sirach 38, volumul 4) Un prim pas…

Utilizate în mod obișnuit ca ingredient în cerealele pentru micul dejun sau în pâinea integrală, semințele de in au devenit…