Ritualul tău pentru un somn liniștit cu Valeriană și Passiflora
Orele trec și simți cum cazi în capcana unei alte nopți albe? Ocazional, o astfel de noapte poate fi trecută…
6 min read
Ghimbir: proprietăți, beneficii, recomandări
Ghimbirul este un aliment cu proprietati si beneficii deosebite asupra sanatatii organismului, atestate de studii de specialitate. De la sustinerea…
8 min read
De ce să ai mereu piper Cayenne în casă?
Ești fan declarat al preparatelor inedit condimentate? Dacă deja ai o colecție impresionantă de mirodenii, așază pe rafturile bucătăriei și…
7 min read
Beneficiile alunelor de pădure pentru sănătate
Alunele, micile comori din natură, s-au dovedit a fi un aliment uimitor din numeroase perspective.Alunul de pădure este un arbust…
12 min read
Avocado: beneficii, proprietăți, rețete
Avocado este un ingredient culinar care a câștigat rapid popularitate, pe de o parte datorită gustului specific, proaspăt și verde,…
11 min read
Nucile pecan: beneficii, proprietăți, rețete
Crocante, dulci și ideale ca gustări, în deserturi sau feluri principale; iar dacă textura, gustul și versatilitatea nu te-au convins,…
11 min read
Coama leului (Hericium erinaceus) – beneficii si utilizari
Ce este Coama leului? Coama leului (Hericium erinaceus) este o ciuperca terapeutica folosita frecvent in medicina traditionala chineza. Este o ciuperca medicinala…
8 min read
Castanele: beneficii, valori nutriționale și rețete
Există mai multe tipuri de castane, însă cele mai cunoscute sunt castanele europene ce fac parte din specia Castanea sativa, care înseamnă…
9 min read
Unt Ghee sau unt clarifiat – ce este si ce beneficii are?
Ce este untul Ghee? Untul Ghee, cunoscut si sub denumirea de unt clarifiat, devine din ce in ce mai popular.…
9 min read
Top 5 beneficii importante ale consumului de arahide
Arahidele, cunoscute sub denumirea științifică de Arachis hypogaea, sunt o specie de leguminoase originare din America de Sud, Mexic și…
9 min read