Cafea din orz – proprietăți și beneficii
În multe cazuri, în special din motive de sănătate, oamenii nu pot consuma cafea, dezvoltând o intoleranță la cofeină. Din…
6 min read
Făina de cocos: beneficii, calorii, rețete
Făina din nuca de cocos a devenit substitutul favorit pentru făina din grâu, nu numai pentru că nu conține gluten în…
10 min read
Vitamina D – beneficii, surse și mod de administrare
Vitamina D, cunoscută și sub denumirea „vitamina soarelui“, este un compus esențial care ajută la o mai bună absorbție a…
13 min read
Făina de cânepă – istorie, proprietăți, beneficii
Povestea cânepei e veche și a fost multă vreme umblată prin popor. Firul istoric ne poartă până în istorisirile cu…
9 min read
Despre eritritol, îndulcitorul natural cu zero calorii
Zaharul provoacă dependență, favorizând, printre altele, obezitatea, inflamația cronică, diabetul de tip 2, hipertensiunea și se crede că este responsabil…
8 min read
Magneziu B6 – beneficii, rolul și doza zilnică recomandată
Magneziul este un mineral esențial pentru sănătatea organismului tău, al patrulea cel mai abundent din corpul uman și este implicat…
9 min read
Iarba de grâu – superaliment cu multiple beneficii pentru sănătate
Știai că iarba de grâu este recunoscută de mii de ani pentru efectele sale benefice asupra organismului nostru? Ei bine, dacă nu…
6 min read
Arnica – beneficii, recomandări, modalități de a o utiliza
Arnica montana este una dintre plantele cele mai pline de virtuți terapeutice. Ea poate fi valorificată în diverse forme, de…
8 min read
Lucerna verde – proprietăți, beneficii, administrare
Lucerna (Medicago Sativa) este o plantă leguminoasă foarte prețioasă, un adevărat super-aliment denumit și “părintele tuturor plantelor”. Principala sa funcție terapeutică …
7 min read
Recomandări pentru articulații sănătoase
Suntem într-o continuă mișcare, iar mișcarea este cea care ne ajută să continuăm, de aceea este esențial să avem grijă…
5 min read