Top 20 de alimente cu puține calorii ușor de inclus în orice dietă
Număratul caloriilor este o metodă populară de a pierde kilograme și de a-ți menține greutatea dorită, însă poate deveni un…
15 min read
Categorie: Beneficii produse naturiste
Ritualul tău pentru un somn liniștit cu Valeriană și Passiflora
Orele trec și simți cum cazi în capcana unei alte nopți albe? Ocazional, o astfel de noapte poate fi trecută…
6 min read
De ce să ai mereu piper Cayenne în casă?
Ești fan declarat al preparatelor inedit condimentate? Dacă deja ai o colecție impresionantă de mirodenii, așază pe rafturile bucătăriei și…
7 min read
Beneficiile alunelor de pădure pentru sănătate
Alunele, micile comori din natură, s-au dovedit a fi un aliment uimitor din numeroase perspective.Alunul de pădure este un arbust…
12 min read
Coama leului (Hericium erinaceus) – beneficii si utilizari
Ce este Coama leului? Coama leului (Hericium erinaceus) este o ciuperca terapeutica folosita frecvent in medicina traditionala chineza. Este o ciuperca medicinala…
8 min read
Cum prepari un curry de legume delicios ?
Curry este un termen care reprezintă mai multe lucruri, inclusiv o categorie de preparate savuroase, originare din India, care includ…
11 min read
Macul: proprietăți, beneficii, rețete terapeutice
Semințele de mac provin de la planta Papaver Somniferum, adică de la macul de grădină. Aceste semințe sunt folosite în…
10 min read
4 rețete cu fenicul
Feniculul este o plantă cu un miros plăcut, având o aromă asemănătoare cu cea a anasonului ori cea a lemnului…
10 min read
Semințele de armurariu: beneficii, proprietăți și contraindicații
Armurariul, Silybum marianum, cunoscut și sub denumirile de „ciulin de lapte” sau „silimarină”, este originar din Europa. Planta armurariu a…
8 min read
Top 5 suplimente pentru memorie, concentrare și echilibru mental
O bună memorie și o capacitate de concentrare excelentă sunt obiective spre care țintim cu toții. Acestea sunt afectate vizibil…
11 min read