Cum influențează dieta sănătatea mintală: ce se întâmplă, de fapt, în corpul nostru
Există momente în viață când simțim că totul ne scapă printre degete: oboseală fără motiv, iritabilitate, anxietate care apare fără…
7 min read
Biscuiţi cu musli: beneficii și rețete
Consumul de musli are o mulțime de beneficii pentru sănătate, așa că ar fi păcat să nu introduci acest mix…
9 min read
Jackfruit – Gust de carne, fără carne: Secretul preparatelor vegetale
Introducere Într-o lume în care tot mai mulți oameni aleg un stil de viață vegetarian sau vegan, găsirea unor alternative…
7 min read
Ceaiul de sunătoare: beneficii, proprietăți, contraindicații
Ceaiul de sunătoare (Hypericum perforatum) este una dintre cele mai cunoscute plante medicinale din Europa, apreciată de secole pentru proprietățile…
6 min read
Mierea de tei – istorie, valoare nutrițională, beneficii
Mierea de tei este una dintre cele mai apreciate tipuri de miere din lume, fiind recunoscută atât pentru aroma sa…
7 min read
Ce beneficii au merișoarele
De-a lungul timpului, merișoarele au câștigat recunoașterea ca adevărate super-fructe cu puternice proprietăți antioxidante. Acrișoare, colorate și bogate în nutrienți,…
7 min read
Imunitate puternică în sezonul rece
Sezonul rece aduce cu sine nu doar temperaturi scăzute, ci și o creștere a riscului de răceli, gripă și alte…
5 min read
Beneficiile ceaiului de măceșe: o comoară naturală pentru sănătate
Ceaiul de măceșe este apreciat de secole pentru gustul său plăcut și proprietățile sale terapeutice. Obținut din fructele arbustului de…
6 min read
Ceaiuri pentru un ficat sănătos
Ficatul este unul dintre cele mai importante organe ale organismului, responsabil pentru detoxifiere, reglarea colesterolului și a lipidelor, metabolizarea glucidelor…
7 min read
10 plante și condimente care combat inflamația
Plantele și condimentele au fost folosite încă din antichitate datorită proprietăților lor medicinale bine cunoscute. Ele sunt utilizate și pentru…
6 min read