Cum influențează dieta sănătatea mintală: ce se întâmplă, de fapt, în corpul nostru
Există momente în viață când simțim că totul ne scapă printre degete: oboseală fără motiv, iritabilitate, anxietate care apare fără…
7 min read
Categorie: Alimentația
Jackfruit – Gust de carne, fără carne: Secretul preparatelor vegetale
Introducere Într-o lume în care tot mai mulți oameni aleg un stil de viață vegetarian sau vegan, găsirea unor alternative…
7 min read
Ceaiul de sunătoare: beneficii, proprietăți, contraindicații
Ceaiul de sunătoare (Hypericum perforatum) este una dintre cele mai cunoscute plante medicinale din Europa, apreciată de secole pentru proprietățile…
6 min read
Mierea de tei – istorie, valoare nutrițională, beneficii
Mierea de tei este una dintre cele mai apreciate tipuri de miere din lume, fiind recunoscută atât pentru aroma sa…
7 min read
Ce beneficii au merișoarele
De-a lungul timpului, merișoarele au câștigat recunoașterea ca adevărate super-fructe cu puternice proprietăți antioxidante. Acrișoare, colorate și bogate în nutrienți,…
7 min read
Imunitate puternică în sezonul rece
Sezonul rece aduce cu sine nu doar temperaturi scăzute, ci și o creștere a riscului de răceli, gripă și alte…
5 min read
10 plante și condimente care combat inflamația
Plantele și condimentele au fost folosite încă din antichitate datorită proprietăților lor medicinale bine cunoscute. Ele sunt utilizate și pentru…
6 min read
Grăsimi saturate si nesaturate: diferențe, exemple si ce alegem pentru sănătate
Grasimile sunt o componenta esentiala a alimentatiei noastre, jucand un rol important intr-o serie de procese vitale: de la productia…
11 min read
Lavanda: ce beneficii are, care sunt principalele soiuri, cum se cultiva si cum se utilizeaza
Lavanda este asociată, cel mai des, cu parfumul său aparte și culoarea vie. Ce-i drept, câmpurile cu lavandă au devenit…
12 min read
Ce beneficii au semințele de in și de susan la menopauză?
La menopauză, nivelul de estrogen scade, ceea ce poate duce la diverse simptome. Semințele de in, de susan și alte…
6 min read