7 motive sa bei suc de morcovi
Sucul de morcovi nu este doar o băutură dulce și plăcută la gust — este un adevărat aliat pentru sănătate,…
5 min read
Categorie: Alimentația
Indigestie după masa de Crăciun ? Trucuri care te scapă de disconfort
Sărbătorile sunt sinonime cu mese bogate, gustări delicioase și momente de răsfăț culinar. Însă după ce ne-am bucurat din plin…
5 min read
Cum influențează dieta sănătatea mintală: ce se întâmplă, de fapt, în corpul nostru
Există momente în viață când simțim că totul ne scapă printre degete: oboseală fără motiv, iritabilitate, anxietate care apare fără…
7 min read
Jackfruit – Gust de carne, fără carne: Secretul preparatelor vegetale
Introducere Într-o lume în care tot mai mulți oameni aleg un stil de viață vegetarian sau vegan, găsirea unor alternative…
7 min read
Ceaiul de sunătoare: beneficii, proprietăți, contraindicații
Ceaiul de sunătoare (Hypericum perforatum) este una dintre cele mai cunoscute plante medicinale din Europa, apreciată de secole pentru proprietățile…
6 min read
Mierea de tei – istorie, valoare nutrițională, beneficii
Mierea de tei este una dintre cele mai apreciate tipuri de miere din lume, fiind recunoscută atât pentru aroma sa…
7 min read
Ce beneficii au merișoarele
De-a lungul timpului, merișoarele au câștigat recunoașterea ca adevărate super-fructe cu puternice proprietăți antioxidante. Acrișoare, colorate și bogate în nutrienți,…
7 min read
Imunitate puternică în sezonul rece
Sezonul rece aduce cu sine nu doar temperaturi scăzute, ci și o creștere a riscului de răceli, gripă și alte…
5 min read
10 plante și condimente care combat inflamația
Plantele și condimentele au fost folosite încă din antichitate datorită proprietăților lor medicinale bine cunoscute. Ele sunt utilizate și pentru…
6 min read
Grăsimi saturate si nesaturate: diferențe, exemple si ce alegem pentru sănătate
Grasimile sunt o componenta esentiala a alimentatiei noastre, jucand un rol important intr-o serie de procese vitale: de la productia…
11 min read