COMENZI TELEFONICE: 0770.22.44.55 Luni - Vineri 09:00 - 18:00

Dietoterapia

Dietoterapia (sau terapia nutritionala) este o metoda de tratament ce are la baza redobandirea starii de sanatate cu ajutorul alimentelor naturale. Acum cand majoritatea produselor din rafturile magazinelor sunt procesate si contin o multime de conservanti si coloranti care afecteaza pe termen lung sanatatea organismului, tot mai multi oameni se indreapta catre un stil de viata sanatos, iar o alimentatie sanatoasa este primul pas. 

Din cauza pesticidelor folosite la scara larga de agricultori pentru a obtine recolte bogate intr-un timp scurt, devine din ce in ce mai greu sa gasesti fructe si legume care sa isi patreze principiile nutritive. In acelasi timp, alimentatia omului modern este adesea suprasaturata cu zahar, grasimi animale, aditivi alimentari, faina alba lipsita de nutrienti. Daca adaugam stresul si programul din ce in ce mai incarcat, din cauza caruia tot mai rar gasim timp pentru a gati acasa o mancare sanatoasa, cu ingrediente naturale, concluzia nu este deloc imbucuratoare. Exista o serie de boli care au la baza lipsa unei alimentatii sanatoase: cancerul, problemele de fertilitate, diabetul zaharat, obezitatea, etc. Sa nu uitam de rahitism si anemie, boli intalnite mai ales in tarile subdezvoltate.

Desi o alimentatie echilibrata trebuie sa stea la baza unei vieti sanatoase, pentru a beneficia din plin de efectele dietoterapiei este recomandat ca aceasta sa fie imbinata cu o atitudine pozitiva asupra vietii si sport.

Hipocrate, parintele medicinei , recomanda inca de acum 2500 ca alimentatia sa fie mijlocul prin care sa prevenim si sa tratam bolile: „Alimentele voastre să fie medicamente şi medicamentele voastre să fie alimente”.

O alimentatie sanatoasa cuprinde toti nutrientii esentiali, reprezentati de apa, macronutrienti (proteine, lipide, carbohidrati) si micronutrienti (vitamine si minerale).

Dietoterapia se bazeaza pe trei concepte fundamentale:

- intoxicarea, reprezinta disfunctiile metabolice generate de o alimentatie nesanatoasa

- purificarea. Pornind de la ideea ca simptomele bolilor seminfica lupta organismului cu toxinele, dietoterapia acorda o importanta deosebita pielii, rinichilor, ficatului, vezicii biliare si tubului digestiv, organele eliminatorii prin care se produce dezintoxicarea organismului.

- reincarcarea. Dupa etapa de purificare, organismul este incarcat cu energie si cu nutrientii de care are nevoie.

Dietoterapia presupune echilibrarea organismului printr-un aport alimentar. Tratamentul tipic include o dieta bazata in principal pe fructe, legume, cereale complete si suplimente alimentare, adaptate nevoilor pacientului si stilului sau de viata.

Dietoterapia include o serie de regimuri alimentare: dieta vegetariana, curele pe baza de smoothie-uri de fructe si legume,  Oshawa, regimul Gunter, postul negru, terapia Gerson, terapia Breuss, regimul ovo-lacto-vegetarian, etc. Pentru a alege dieta de care organismul tau are nevoie, este important sa apelezi la un nutritionist care sa determine deficitul din organism prin recomandarea unui set de analize concludente.

 

Etape necesare pentru stabilirea dietei corespunzatoare:

Pentru a stabili cu exactitate regimul potrivit nevoilor pacientului, medicul nutritionist parcurge impreuna cu pacientul o serie de etape:

- evaluarea nutritionala. In aceasta etapa nutritionistul afla cat mai multe informatii despre obiceiurile si preferintele alimentare ale pacientului, dietele pe care le-a tinut, nivelul de stres, activitate fizica si odihna, istoricul medical.

- diagnosticul nutritional. Se pune pe baza informatiilor obtinute in prima etapa

- interventia nutritionala. Impreuna cu pacientul, nutritionistul stabileste un plan cu recomandari specifice, monitorizand periodic rezultatele obtinute de pacient si ajustand planul, daca este nevoie.

 

Recomandari pentru obtinerea unor rezultate optime:

- beti o cantitate suficienta de lichide (apa, sucuri naturale, ceaiuri, supe) pentru a asigura nivelul optim de hidratare – 1,5-2 litri de lichide pe zi

- alimentele trebuie consumate cat mai aproape de starea lor naturala, printr-o prelucrare minima, pentru a pastra toti nutrientii

- mestecati bine alimentele pentru a nu solicita tubul digestiv

- consumati 5 portii de fructe si legume pe zi

- optati pentru proteine de calitate, pe care le gasiti atat in surse vegetale (leguminoase, nuci) cat si in carne (peste, carne alba)

- reduceti consumul de sare si dati gust mancarurilor cu verdeturi proaspete

- consumati in cantitati mici carne rosie, prajeli, lactate cu un procent ridicat de grasime

- includeti in alimentatie carbohidrati complecsi din orez brun, ovaz, mei, fasole, cartofi

- este preferabil sa adoptati principiul alimentatiei fractionate, impartind de-a lungul zilei mancarea in 5-6 portii mici, pentru a nu ingreuna digestia

-activitatea fizica moderata timp de 30 de minute pe zi protejeaza de unele boli cronice si da o stare de bine

 

Benficiile terapiei nutritionale:

Adoptarea unei diete echilibrate aduce o multime de beneficii organismului tau:

- cresterea vitalitatii si a nivelelor de energie

- imbunatatirea calitatii somnului

- intarirea sistemului imunitar

- echilibrarea sistemului hormonal

- detoxifierea organismului

- imbunatatirea functiei digestive si reducerea simptomului de colon iritabil

- fertilitate crescuta

- imbunatatirea aspectului pielii

Atunci cand se doreste tratarea unor afectiuni se actioneaza pentru vindecarea acestora prin adiminstrarea alimentelor care contin principiile active al caror deficit a dus la aparitia bolii. Vitaminele, mineralele si enzimele din alimentele naturale sunt mult mai usor asimilabile in organism decat forma lor sintetica. In plus, alimentele naturale sunt incarcate energetic, acestea putand echilibra deficitul energetic.

 

Exista o serie de afectiuni care pot fi tratate cu ajutorul terapiei nutritionale:

- disfunctii digestive: constipatie,diaree, intoleranta alimentara, balonare, boala Chron, paraziti, candida, pancreatita, ulcer, alergii/intolerante alimentare

- afectiuni ale pielii: ten gras sau uscat, acnee, eczeme, psoriazis

- perioada prenatala si sarcina: probleme de fertilitate, greata, dezvoltarea fatului

- dureri: dureri de cap, migrene, osteoporoza, artrita

- boli cardiovasculare: nivel crescut al colesterolului, hipertensiune, ateroscleroza, cardiopatie ischiemica

- probleme ale sistemului imunitar: raceli dese, infectii, alergii

- probleme de greutate: crestere sau scadere in greutate, cresterea masei musculare

- sanatatea mentala: anxietate, depresie, insomnii, stres, nivel scazut de energie, probleme de concentrare, oboseala

- diabet

- afectiuni renale

Cui se adreseaza dietoterapia?

Dietoterapia ofera organismului nutrientii de care are nevoie pentru atingerea nivelului optim de sanatate fizica, mentala si emotionala.

Oricine poate beneficia de pe urma unui program personalizat de nutritie. Fie ca doriti sa va bucurati de o stare de bine sau sa tratati anumite afectiuni cronice, un regim echilibrat, adaptat nevoilor organismului aduce o serie de beneficii indiferent de varsta.

 

Comentarii

Comentariul a fost trimis!
Planteea nu isi asuma raspunderea pentru rezultatele obtinute in urma utilizarii produselor deoarece efectele acestora pot fi diferite de la o persoana la alta.
Ulei ricin 100ml - SEVA PLANT

Ulei ricin 100ml - SEVA PLANT

14.1 RON

In stoc

Adauga
Sirop patlagina 200ml - SEVA PLANT

Sirop patlagina 200ml - SEVA PLANT

24.8 RON

In stoc

Adauga
Seminte in brun 250g - SEVA FOOD

Seminte in brun 250g - SEVA FOOD

7.9 RON

In stoc

Adauga
Balsam puterea ursului 250ml - SEVA PLANT

Balsam puterea ursului 250ml - SEVA PLANT

17.2 12.0 RON

In stoc

Adauga
Ulei esential tamaie 10ml - AROM SCIENCE

Ulei esential tamaie 10ml - AROM SCIENCE

52.0 RON

Stoc limitat

Adauga
Da-ne Like!
Urmareste-ne!
Urmareste-ne!
Abonare la newsletter
blog Vezi articole!
Acest produs se află în stoc furnizor și astfel că pot apărea situații în care produsul să nu mai fie disponibil. Stocul furnizorului nu se updatează în timp real, iar
în această perioadă furnizorii ne onorează comenzile între 3 și 5 zile lucratoare.
Cantitate: buc
Pret produs: Lei

Subtotal produs: Lei


Articole in cos: buc

Total cos: Lei


Continua cumparaturile
Vezi cos produse
Cumparate frecvent impreuna: