1. Acasa
2. Terapii alternative
3. Terapia Bowen
4. Terapia Bowen

Terapia Bowen

Terapia Bowen cunoscuta si ca Bowtech (prescurtare de la Bowen Technique) sau tehnica de integrare neuro-structurala a devenit cunoscuta spre sfarsitul anilor ’80, cand au inceput sa fie organizate cursuri de instruire intai in Australia, apoi in intreaga lume, pe masura ce metoda castiga popularitate din ce in ce mai mare, numarul practicienilor acestei tehnici crescand constant in fiecare an. Descoperita de catre australianul Tom Bowen, tehnica Bowen stimuleaza corpul sa se vindece singur, prin readucerea acestuia la starea de echilibru. 

La baza terapiei sta teoria conform careia, in stare de relaxare totala, organismul poate rezolva orice problema de natura fizica sau mentala. Este o metoda de tratament holistica, ce apeleaza la capacitatea innascuta o organismului de a se vindeca. Bowen a dezvoltat inca din tinerete propria metoda de tratament iar in anii ’50 si-a deschis propriul cabinet, tratand din ce in ce mai multi pacienti. In 1974 incepe colaborarea cu osteopatul Oswald Rentsch, pe care il cunoaste la Conferinta Nationala de Sanatate din Adelaide, Australia si pe care il invita sa il viziteze si sa practice impreuna terapia Bowen. Rentsch si sotia sa sunt cei care au consemnat activitatea lui Owen si au predat tehnica dupa moartea acestuia, Bowen nelasand descrieri sau indicatii scrise legate de descoperirile sale.

Aceasta terapie este predata in prezent la Academia de Terapie Bowen din Australia, unde 90 de instructori acreditati pregatesc cursanti din peste 30 de tari. In Romania, terapia Bowen este predata de domnul Andrew Zoppos, Instructor International Superior, Acreditat si Membru Onorific pe Viata al Academiei de Terapie Bowen din Australia, instruit in technica Bowen de Oswald si Elaine Rentsch.

Terapia Bowen actioneaza in principal la nivelul sistemului nervos, dar si asupra sistemului circular si limfatic. Terapeutul nu forteaza corpul ci lucreaza cu ritmul propriu al corpului, pentru a activa auto-vindecarea. Miscarile terapeutului trimite semnale catre sistemul nervos in muschi, tendoane, ligamente sau nervi, iar corpul raspunde in ritmul sau, in functie de vitalitatea sa. Influentat de cartile de acupunctura si shiatsu pe care le-a citit, Bowen credea ca unele miscari au efect stimulator asupra corpului in timp ce altele au efect sedativ. Unele miscari sunt folosite pentru a bloca sau reflecta energia intr-o anumita parte a corpului.

Terapeutul este vazut ca un facilitator, nu vindecator, adevaratul vindecator este corpul pe care terapeutul il ajuta sa-si regaseasca calea spre auto-vindecare, in ritmul sau propriu. Fiecare pacient raspunde in felul sau la terapie.

In timpul sedintelor, miscarile terapeutului asigura trecerea corpului in dominanta parasimpatica a sistemul nervos vegetativ, reactivand memoria celulara, care ajuta organismul sa-si recastige echilibrul fiziologic. Miscarile executate stimuleaza proprioceptorii si fibrele senzoriale de la periferia sistemului nervos iar informatia transmisa catre creier este decodificata ca impuls declansator al procesului reparator, corpul incepand procesul de autovindecare.

Beneficiile terapiei Bowen

Terapia Bowen actioneaza in principal prin reglarea sistemul nervos si a sistemului energetic, pe care le aduce intr-o stare de echilibru. Are un efect de relaxare profunda la nivelul intregului corp si faciliteaza declansarea mecanismului de auto-vindecare.

Elimina tensiunile musculare si realiniaza deplasarile osoase

Echilibreaza sistemul nervos vegetativ. Poate cel mai important beneficiu al acestei terapii, tinand cont ca acesta controleaza peste 80% din functiile corpului (cardiaca, respiratorie, reproductiva, circulatorie, endocrina, gastrointestinala etc)  si este foarte sensibil la stres si emotii. Este interesant de remarcat ca de multe ori, pacientii au observat o schimbare pozitiva in modul in care reactioneaza asupra situatiilor stresante, sunt mai detasati si pot pune limite clare.

Restabileste meridianele energetice si echilibrul psihic se reinstaleaza. Terapia Bowen stimuleaza circularea energiei si elimina blocajele la nivel energetic, curatand si echilibrand sistemul chackrelor. De cele mai multe ori, acest lucru se intampla in pauza dintre proceduri, cand pacientul este lasat singur sa se odihneasca.

Actioneaza asupra tesutului conjunctiv. Tesutul conjunctiv conecteaza intreg corpul: muschi, oase, organe interne, sistemul nervos central. Joaca un rol important in coordonarea muschilor, postura, flexibilitate, integritatea structurala. De asemenea, tesutul conjunctiv retine memoriile traumelor (atat cele fizice cat si cele emotionale), contractandu-se, deshidratandu-se. Uneori, in timpul sedintelor de terapie Bowen, pacientii simt ca anumite traume reapar, tesutul cicatrizat devine mai fin si mobilitatea si postura se imbunatatesc.

Acestea sunt o parte dintre problemele pe care pacientii au reusit sa le rezolve prin intermediul terapiei Bowen:

- imbunatateste problemele emotionale, inducand o stare de calm si relaxare

- dureri de cap si migrene cauzate de stres si tensiune

- detoxifiaza organismul prin stimularea sistemului limfatic

- imbunatateste digestia si ajuta la absorbtia susbtantelor nutritive prin reducerea tensiunii musculare si ameliorarea circulatiei

- este eficienta in tratarea accidentarilor survenite in timpul activitatilor sportive (intinderi de ligamente, accidentari la nivelul genunchiului, umarului, gleznelor etc) si poate chiar preveni interventiile chirurgicale.

- imbunatateste functionarea rinichilor si da rezultate in cazul retentiei de apa sau pietrelor la rinichi

- probleme respiratorii: alergii, astm, raceli, congestia sinusurilor

- inainte si dupa sarcina: pregateste corpul pentru nastere si ajuta la o recuperare rapida a mamei dupa nastere

- infertilitate

- incontinenta urinara

- dureri menstruale, menopauza

- probleme neurologice: Parkinson, distrofie musculara, scleroza multipla

- afectiuni cardio-vasculare si probleme circulatorii: tensiune marita, dureri de piept, angina pectorala

- imunitate scazuta

- dureri de dinti

- probleme ale soldurilor, scolioza, hernie de disc, spondiloza, tensiune musculara, discopatie lombara

Cum decurge o sedinta

Sedinta dureaza de obicei intre 30-60 de minute iar rezultatele pot fi vizibile inca din prima sedinta, fiind activat procesul de auto-vindecare al corpului. O sesiune implica mai multe proceduri ce constau in seturi de miscari blande dar tintite ale terapeutului. Terapeutul executa o serie de miscari delicate, aplicand o tensiune moderata, aceste miscari declansand o vibratie ce va fi receptata si analizata la nivelul sistemului nervos vegetativ. Dupa fiecare set de miscari, terapeutul ia o pauza de cel putin 2 minute, pentru a-i da timp corpului pacientului sa proceseze informatia si sa raspunda, regland tensiunea de la nivelul muschilor.

Terapeutul incearca practic ca prin cat mai putine miscari sa obtina reactia de vindecare din partea corpului. Unul dintre principiile dupa care se ghideaza Bowtech este „mai putin inseamna mai mult”, iar terapeutul trebuie sa simta cand sa se opreasca. In timpul unei sedinte, de  multe ori pacientul se relaxeaza total si uneori chiar adoarme. De obicei, la finalul sedintei, pacientii au o stare de bine,  sunt mai optimisti, comunicativi, cu un tonus bun.

Deoarece aceasta metoda de tratament actioneaza la nivel subtil si de multe ori corpul continua sa raspunda si la cateva zile dupa sedinta, este indicat sa nu se apeleze la o alta forma de terapie pana la cinci zile de la ultima sedinta, riscand altfel ca eficienta tratamentului sa scada. Numarul de sedinte depinde de gravitatea si vechimea bolii pacientului dar si de modul in care corpul acestuia raspunde la tratament.

Este o forma de tratament blanda si neinvaziva si in general nu are contraindicatii. Actioneaza asupra  organismului la toate nivelele: fizic, mental si emotional si trateaza afectiuni acute, cronice, sau psiho-somatice. Are un efect de relaxare foarte profunda, la nivelul intregului corp si faciliteaza declansarea mecanismului de auto-vindecare.