Budincă de Chia cu Granola și Fructe de Padure

Odată cu venirea verii ne putem bucura de delicioasele fructe de pădure, benefice organismului nostru. De aceea, ne intoarcem cu o rețetă simplă si răcoritoare de Budincă de Chia cu Granola și Fructe de Padure, ideală într-o zi de vară însorită și parfumată. Fructele de padure sunt gustoase, aromate și au foarte mulți antioxidanți care ne ajuta corpul sa lupte cu stresul oxidativ cauzat de radicalii liberi.

În același timp, carbohidraţii din seminţele de chia sunt fibre benefice. Raportat la greutate, seminţele de chia conțin 40% fibre, clasându-se astfel în topul celor mai bune surse de fibre din toate alimentele existente.

Ingrediente necesare:
- 3 linguri de semințe de chia
- 375 ml lapte de migdale ( orice lapte vegetal sau de vacuta )
- 1 lingură de miere sau dupa gust
- coajă de lamaie
- granola
- fructe de padure

Se pun într-un recipient laptele, chia și mierea și se lasă la rece peste noapte, suficient timp pentru ca acestea sa se umfle și să formeze budinca. Se pune, apoi, amestecul in borcane și se completează în mod creativ cu straturi de granola și fructe de padure.

Enjoy!

Comentarii

Comentariul a fost trimis!

Copyright © 2020 Plafar online Planteea.ro

Adaugate in cos:
Produs Buc Pret
Subtotal 0 produse 0 RON
Livrare gratuita la comenzi peste 250 RON
Taxele de livrare si totalul vor fi calculate in pagina de finalizare comanda
Salveaza ca wishlist Vezi cos

Produs adaugat cu succes in cos

Acest produs se afla in stoc furnizor si se poate livra dupa confirmarea acestuia. Stocul furnizorului nu se updateaza in timp real, astfel ca pot aparea situatii in care produsul sa nu mai fie disponibil.
In aceasta perioada furnizorii ne onoreaza comenzile cu o intarziere de minim 5 ZILE.
Cantitate: buc
Pret produs: Lei

Subtotal produs: Lei


Articole in cos: buc

Total cos: Lei